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三重県津市でヨガを教えています。ヨガのことだけでなく、日々のいろんなことを書いていきます。


by NAO
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懲りずに10キロ走

昨日、1週間ぶりにまた10キロ走に挑戦。

先週月曜日に10キロ走って、間3日休んで4日目に走ろうとしたら足が重くて全然走れなかったということがあった。

今週はどうだろう・・・。

タイムは前回より10分縮まって1時間17分弱。それと、正確には10キロではなく10.6キロくらいあるようだ。

なんとか15分切りたかったけど無理だった。

走り終わって入浴し、先週みたいにグダーとしてないでさっさとスタバに出かけた。

それほど疲れも感じない。これなら毎日走れるかも。

そんなことを思いつつ、今日は雨なので走らない。
by wumingzhi | 2010-03-09 11:41 | 肉体改造計画