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三重県津市でヨガを教えています。ヨガのことだけでなく、日々のいろんなことを書いていきます。


by NAO
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消費カロリー

歩数計によると今日の距離は12キロ(ウィンドーショッピング含む)。
消費カロリーは800キロカロリー超。
これに基礎代謝分を軽く見積もって1000キロカロリー加えて1800キロカロリー。

今日は1800キロカロリーも食べてないはずだから、全然食べていないことになるかも。ムフフフフ・・・。

いやいや! おこげは高カロリーだしかりんとう饅頭(油で揚げてある!)も食べたし。

あっ、ついついいい気分で赤ワイン4杯飲んでしまっていました・・・。枝付レーズンもめちゃうまかったです。
by wumingzhi | 2010-01-17 21:20 | 肉体改造計画