断食その後
2010年 03月 31日
三日間しょうがパウダーと黒糖入りのお茶だけで過ごし、断食明けの最初の食事がいきなり園ママとの飲み会だった。たらふく飲み食いしてスイーツまでいただいたけど、特に体に変調を来すこともなく。
その後はごく少食にして1日一食か二食。三日間で三キロ減って、なんとかリバウンドすることなく維持している。
今日は娘のクラスメートの家に遊びに行った。お昼は宅配ピザを取りみんなで食べた。私も結構食べた。四切れくらい。お菓子もつまんで、出されるままに紅茶をがぶがぶと。そして夕食は抜き。しかし紅茶のせいかやはり空腹感はない。
その後はごく少食にして1日一食か二食。三日間で三キロ減って、なんとかリバウンドすることなく維持している。
今日は娘のクラスメートの家に遊びに行った。お昼は宅配ピザを取りみんなで食べた。私も結構食べた。四切れくらい。お菓子もつまんで、出されるままに紅茶をがぶがぶと。そして夕食は抜き。しかし紅茶のせいかやはり空腹感はない。
by wumingzhi
| 2010-03-31 22:33
| 生活